本人居住在北京，地铁4号线大兴线刘家窑站旁，离故宫大约两公里左右。对北京交通比较了解。 先介绍一下路线： 公交：前门、天安门东/西，都方便，很多车都到。（前门公交枢纽还有120、673等公交车直达）打车：不堵车大概20多块钱，最近修了长安街，可能稍微堵一会。
我参加的是广州站，在广联达大厦前面。 我是第一个冲过终点的。 我跑了1.576 公里的距离，大概耗时34分钟（没有计取前30分钟的加速跑）；平均配速是每公里5分30秒，这个速度可能连5分配都不敢想吧…… 我的状态很差，跑到一半的时候感觉胃很不舒服，差点吐了，于是放慢了速度，最后几圈一直在调整。
烤小龙虾，应该算是夜宵界的最受欢迎的食物之一。晚上八九点钟，正是食客最多的时候，排着长长的队伍，等着自己的那份刚刚出炉的小龙虾。 作为一个地道荆州人，对小龙虾的吃法倒是有一些见解。在荆沙地区，人们吃小龙虾都是按照下面这样的方式烹饪的。
1、如果只是皮肤表面划伤，伤口较浅，可以用碘伏或酒精局部擦拭消毒，保持伤口干燥，避免积水形成，通常2-3天后即可愈合；如果伤口有异物存在（如碎玻璃等）必须及时清除异。 注意伤口不要沾水防止感染，可以外用红霉素软膏等抗生素预防感染。
来，说几个干货 第一个就是香肠可以切片了直接炒着吃。很多蔬菜都可以跟香肠一起炒，比如荷兰豆、胡萝卜、西兰花等。这里有一个小技巧，炒蔬菜的时候，要先放盐让蔬菜出水再炒，这样炒出来的蔬菜脆嫩好吃。当然最后放葱花或者蒜泥提香更好。第二个是腌渍。
张天陈奕辰录音被放出来事件后续 【1】张天的微博置顶已删除与男方相关的内容 【2】张天删光所有微博，只留下三条 和男生合租房子、同吃同住过，并且有亲密行为 的微博 【3】张天删光豆瓣评论，只有一条回复（这条回复是8月3号发的，而录音最早曝光时间是7.26，
2018年4月新开的绍兴市博物馆不错，免费且面积大（两层），里面展览很用心，有青铜器、越地遗珍、古镜博览等三个常设展厅和三个临时展厅 。馆内还有一处仿古街，仿的是绍兴古城内的“仓桥直街”。这里有很多咖啡馆和小店可以逛吃逛吃~ 说到吃，当然不能错过鲁迅故里及其周边地区！！！
我老师说过，声带有两个功能，一个功能是发声，另一个功能是保留能量。 什么是保留能量呢？ 比如，你要发一个音“啊”，这个“啊”你第一次发出声来的确会消耗你的气，但是如果你重复多次的“啊”，那么第一次的能量并没有全部耗完，而只是损耗了其中的一部分，这样重复几次，第一次的发音一定会比一次发音更饱满、