五行属木注意什么什么？
五行缺水的人，在日常的生活中，可以采取下列的方法来补充体内的水分 1、多喝水 多喝水可以帮助体内垃圾毒素的排出，还能有效缓解便秘；另外，早上起床的时候喝一杯清水有助于体内污物的排除。 在厨房中，有很多食物都含有丰富的水分，例如蔬菜中有土豆、冬瓜、丝瓜等；水果中有西瓜、雪梨、香蕉等，在做饭炒菜的时候可以放些这些食材，既能补充营养，又能补充水分。 2、多沐浴阳光 水在阴阳五行里是阴气的代表，而阳则代表火，因此要想补水就要让身体的阴气变得旺盛起来，而最好的方式就是多去沐浴阳光。 除了多去户外晒太阳之外，在办公室也可以选择隔一段时间就打开窗帘，让阳光照射进来。如果不喜欢阳光直晒的感觉，可以选择早晨或者傍晚时候多去呼吸新鲜空气，这样也有助于体内阴气的充足。
3、适当喝些饮料 现在市面上有各种功能性饮料，如酸牛奶、乳酸菌饮料等等。这类饮料中含有矿物质锌和活性酶等物质，能够有效地调节内分泌，促进新陈代谢，帮助身体及时消除疲劳感。 茶水也是不错的选择，因为茶叶中含有丰富的儿茶素，具有抗氧化功能，能减轻皮肤炎症反应，从而防止黑色素沉积，达到美白的作用。 当然，咖啡也是可以喝的，因为它含有咖啡因，能够有效刺激大脑皮质，增强神经兴奋性，有利于提高工作和学习的效率。但要注意，晚上不要喝咖啡，以免睡不着觉。
4、少吃盐分多的食物 要补充体内缺失的水分，就必须得控制食盐的摄入。因为我们日常摄取的钠元素大部分是通过食用盐的形式吸收的，一旦摄入过多，就会加重肾脏的负担，影响水分的代谢。所以，在日常生活中一定要控制食盐的摄入量，避免导致体内水分过度流失的现象出现。 5、泡脚 泡脚是一种最经济实惠的养生方式之一，不仅利于血液循环，还可以驱除寒冷，有助于睡眠。如果在泡脚的基础上，再适当按摩脚部穴位，效果会更佳。