黑豆红糖水有什么作用？
红糖有补血之功效，可排出宫寒之毒，缓解经期疼痛。红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。缓解肩颈酸痛、紧张引起的头痛；暖宫、调经、排毒；降血压、血脂、排毒养颜等。女性常喝红糖水，也比男性多穿些衣物，注意保暖。
其实，红糖亦药、亦食，它是心血管疾病的一员，对于血管硬化患者，食红糖有缓解作用。
黑豆红糖水是有效的活血药物，对于痛经的女性，可以缓解症状，对于月经不调，有一定的作用，对于女性贫血、贫血、宫寒都有一定的疗效。黑豆有解毒利尿、凉血解毒的作用，还有活血、润肤、滋补肝肾的功效，而红糖性温味甘，入脾经，《本草纲目》记载： “红糖（赤糖），味甘，性温，和脾缓肝”。
红糖和黑糖以各自不同的作用而各为其功。所以，对于女性，一定要分清什么是红糖，什么是黑糖，取长补短，相互搭配，效果才能显著。
黑豆红糖水的做法
材料：黑豆50克、红糖30克。
做法：将黑豆洗净，放入砂锅，加水500毫升，小火煎煮至黑豆酥烂，乘热加入红糖搅匀即可。
服用方法：吃黑豆，喝红糖水。黑豆买回后洗净，放入沙锅中煎至大部分黑豆壳破裂，在火上煮熬。当黑豆煮到稀烂，放入红糖搅匀即可食用，喝时可添些水煮一会。