紫薯米粥有副作用吗？
紫薯米粥没有副作用，经常食用还对身体很有好处。紫薯含有普通红薯2倍以上vc 、va和纤维素，具有抗癌、保护心脏、减肥、预防糖尿病和美容养颜等功效，有“抗癌之王”的美誉。另外紫薯易于消化，能有效调节人体机能，预防心血管疾病。
经常使用紫薯煮粥喝对身体是没有坏处的，反而对身体十分的有好处。因为紫薯的营养是非常之丰富的，其中尤其是vc、va等微量元素和膳食纤维，这些对于预防癌症、心血管疾病都是有非常不错的功效的。当然紫薯中还有预防糖尿病、减肥、保护心脏等功效，也对人的皮肤十分的好处，因此经常食用紫薯对人来说是一种保健的方式。