秋葵水煮有什么功效？
秋葵具有“植物金矿”之称，它的营养价值特别的高，其中含有的秋葵粘液当中，还含有能够在人体肠道有自净功效的物质，而水煮秋葵营养流失的最少，功效是可以缓解肠道不适，同时对于胃炎和消化不良的人群特别的有好处。
而且秋葵的粘液当中还含有丰富的果胶以及纤维素，也适合于便秘人群食用，可以刺激肠道的蠕动，还能够在大便的时候吸附胆固醇和甘油三酯，达到治疗便秘和缓解其他消化疾病的问题。
秋葵里面含有的微量元素是特别的丰富的，特别是铁元素锌元素和钙元素特别高，并且秋葵属于水生类蔬菜，它的生物利用价值特别的高，因此特别适合于儿童和孕妇食用，能够有效的补充微量元素，防止身体素质下降导致免疫力和抵抗力低下。