咸味果蔬麦片有什么功效？
燕麦性味甘平，具有止咳除烦、调和脾胃、聪耳明目、降血脂血压等功能。麦片易被消化吸收，对病后体虚、年迈体弱、久病气虚、营养不良者是强身健体的补益佳品。紫薯具有抗疲劳、抗衰老、抗癌、预防心脑血管疾病和高血压、美容等功效。紫薯还具有排毒通便的作用，多吃紫薯可以帮助加快肠道的蠕动，减少便秘的产生。
核桃含有钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素B以及人体必需的脂肪酸，并能直接参与人体的大脑，神经、细胞的构成，其所含蛋白质易于消化，吸收率高达95%以上，有增强体质、补肾固精、聪耳明目、益智健脑、补血养血等功效。
此款自制咸味果蔬麦片，是妈妈用来弥补孩子的挑食偏食的缺憾的一个小偏方，只要孩子在学校食堂就餐比较均衡的话，用这款麦片果酱来搭配早餐是最棒的，不用炒不用煎炸，只是加热就可以了，既营养更健康，既方便又快捷。