长命的生肖指什么？
这个结论其实有点片面，虽然我国古代一直有着“善终”的说法，认为人去世时没有任何痛苦，身体没有受到任何伤害就是善终了。
但根据现代临床研究的结论，人去世后几个小时甚至几天内，身体都会发生变化，有研究指出在病故的12小时之内，人体器官会出现显著的变化。 比如心脏停止跳动，肺脏停止呼吸，血液中含有的营养物质就会释放到细胞外，供给其他需要物质的器官使用；
尸体解剖会发现，大脑的灰质会有萎缩迹象，神经细胞的数量也会逐渐减少等等。 所以单纯比较各个年龄段的死亡率并不能说明什么问题，而应该从整个生命周期来考虑。 如果你把人类比作一个企业的话，那么生命周期就是指这个企业的历史。一个企业经营得好坏取决于很多因素，比如决策、管理、规模等。同样，影响个体寿命长短的因素也有很多，包括先天的遗传、后天的环境、个人的生活方式等等。
而研究表明，不同物种的寿命差异与体重有着密切的关系，这一研究结果也适用于人类：[5] 以体重为指标，把寿命分5组，每组对应一个体重范围： 最长寿的种族是那些体重最轻的人，死亡风险最低； 而体重超重的人，死亡风险最高。
所以，要想让自己活得更长久，合理控制体重是很重要的！ 那如何才能有效减脂呢？下面这位姐妹的瘦身经历或许能给你带来启发。
我是如何瘦下来的？ 我叫小静，今年30岁，身高168厘米，减肥前体重96公斤。 我的肥胖属于营养过剩导致的，平时工作比较轻松，又爱吃甜食，就喜欢囤一大堆零食，每次逛街都买很多的美食回来，这样家里就有很多吃的了。
就这样，我从2014年开始发胖，到2017年，体重涨了整整30斤！ 我开始减肥是因为打算要宝宝，可是去检查的时候却发现因为肥胖，我的内分泌失调了，医生给我开了很多药，让我先减肥然后再备孕。
因为我不想吃药，就想到了运动，每天和男朋友一起出去散步、慢跑，坚持了一个月，果然瘦了7斤！后来疫情在家，我又通过吃粗粮和适量运动减掉了身上的赘肉，一共瘦了20斤！ 现在我正在准备第3次孕育生命，希望这次成功！同时也希望大家能够远离肥胖，拥有健康的人生！ 小静