合一减肥有副作用吗？
我吃过一段时间的代餐粉，配合运动，减了大概十斤吧 刚开始吃的时候，感觉饿的时候就吃，不饿了就不吃，没有特别的规律和忌口，反正就是正常饮食，只是量上稍微控制了一下 但是！千万不要学我！因为我都是在家里吃的，所以我不知道外面的世界有没有乱给我加餐或者让我多吃的情况出现…… 总之，我吃的时候是没有感觉到有什么副作用的，不过我体质比较特殊，是易瘦体制，所以也不知道对于其他人会不会有副作用
后来我嫌麻烦没再吃，体重也没有反弹 但是！如果你吃了代餐粉并且配合了运动，那么我建议你持续下去，不要中途停止，否则会复胖的哦