3岁儿童喝纯牛奶好吗？
孩子现在正在长身体的时候，建议还是不要给孩子喝纯牛奶了。 原因如下： 一岁以前的宝宝，肠胃功能还没发育完善，而纯牛奶含有的蛋白质和矿物质都比较丰富，这样很可能会导致孩子出现消化不良的情况； 一岁以后的宝宝就可以适当的喝点纯牛奶了，但也不宜多喝，容易导致肥胖或龋齿（注意：一岁以后的宝宝可以喝纯牛奶了，但是奶制品仍然要少喂哦） 3岁的孩子已经可以明确的告诉爸爸妈妈自己喜欢吃的食物了，这时候家长就应该要注意孩子的饮食健康。
虽说现在的婴儿奶粉都是根据婴儿的生长需求来制作的，但是始终达不到纯牛奶的营养价值，因为里面可能还含有一些宝宝不需要的元素比如：大豆油或者麦乳精等。 如果家长们想给宝宝补充钙质的话可以选择含钙量高的食物来给宝宝吃，像鸡蛋、鱼虾、豆制品、绿叶蔬菜、水果都含有丰富的钙，而且容易被宝贝吸收。 但要注意的是，补钙并非越多越好！ 据专家介绍说，如果宝宝每天摄入的钙量超过500毫克，就有可能干扰肠道对铁、锌等其他微量元素的吸收利用，导致营养缺乏。
除了从饮食中获取营养素，还可以适当给宝宝吃点复合维生素片和鱼肝油，促进钙的吸收。 但是需要注意的是，维生素D是脂溶性的，鱼肝油里含有较多维生素A和维生素D，这两种元素都是脂溶性物质，吃多了可能会中毒，因此服用前要先咨询医生的意见。 总之，家长们只要做到合理搭配，营养均衡，宝宝就一定能够在健康的道路上越走越远～