如意花有什么作用?

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1, 观赏性: 这是它最被大众熟知的一点,也是大多数人购买它的原因之一,作为常见的花卉植物,花期不短,四季有花,颜色多样(可白、红、粉、双色复色),花期又正好处在春节期间,摆放在家里,喜庆又应景。除了盆栽之外,它还是切花原料,用于插花再合适不过了。

2, 药用价值: 为豆科植物苦菜的全草,主要分布于我国内地、河北等地,属药食同源的食材之一。据《药典》记载:【性味】苦,平 【功能主治】清热解毒,消肿止痛。用于咽喉肿痛,腹泻,痢疾,淋病,脚气;外用治疔疮,痈肿。 现代药理研究表明,含有人参皂苷、糖类、氨基酸等成分的苦菜水煎液具有显著的抗氧化作用,还可以显著降低血清胆固醇的含量[1-3]。由此看来,它对高血压和高血脂等疾病也有一定的预防作用。

随着生活环境的改变,人们饮食结构的西化,高血压、高血脂的患者越来越多,在生活中注意预防和调节,对于健康来说至关重要。 首先,在饮食上,要注意多吃富含维生素和矿物质的食物,比如蔬菜、水果、粗粮等,这些食物对稳定血压和血脂有帮助。还要控制钠的摄入,少吃腌制品或者高盐食品,合理搭配膳食,保持营养的均衡。

其次,要积极锻炼,保持运动的习惯可以增强免疫力,还能加速新陈代谢,帮助体内毒素的排出,对调节血压和血脂都有一定的益处。 最后,一定要戒烟限酒,烟酒对于健康的影响人人皆知,尤其是长期吸烟还会增加肺癌的风险,为了健康,最好能趁早戒掉。

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