儿童灯光如何打？
在拍摄的时候，除了要考虑被摄者的光环境外，还要考虑被摄者自身的光环境——人眼可见的光线，因为人是用眼睛来观看外部世界的（虽然我们用相机拍摄时，大多都使用LED屏或LCD显示屏作为辅助光源）。 人的眼睛是有适应性的，当周围光线较暗时，眼睛的瞳孔会放大、睫状肌则会收缩，这样使得进入眼睛的光线增多；反之，则减少，以适应不同照明环境的变化。这种功能是生理性的，是无意识地、自动地发生的。所以，如果环境光线突然变暗，即使是刚刚踏入黑暗的房间，眼睛也能很快适应而看到东西。
但是，眼睛的这种适应能力是有其极限的，超过这个限度，眼睛就只能依赖辅助光源了。 不同年龄的儿童，其视力是不同的。一般说来，2岁以下的婴幼儿，其视力还处在可塑性强的成长阶段。此时，如果经常处在光线不足的环境中，眼睛的睫状肌就会因长期训练，导致眼球晶状体调节能力降低，进而引起近视的发生和发展。
儿童在光线不足的房间中玩电子游戏或看动画片，就极有可能会伤害到他们的眼睛。 但这不是说，在光线比较弱的房间中就不能布置灯光了。只要掌握好方法，就可以达到既明亮又保护眼睛的双赢效果。 有经验的家长都会发现，当婴儿躺在床上时，如果头顶上方不远处有一盏调好的暖色灯，那么，宝宝很快就会发现这盏灯并且喜欢上它。这就说明，适当布置光源是有助于婴儿视力的发育的。
对于已经上学的孩子来说，他们在阅读和学习时，最合适的灯光布置应该尽可能模仿自然日光下的状态。那就是，在桌子旁安装一盏顶灯，其光线应该来自孩子的正前方并照向桌面。 至于孩子卧室中的灯光布置，最好能够根据孩子的喜好和需求而加以安排。比如，有些孩子对电子产品的依赖性较强，如果在房间内没有设置专用学习区和娱乐区，他们很有可能在昏暗的环境下长时间观赏电子产品。为了防止这种情况，家长们可以设置两档光线强弱可供选择的灯具，或者是在床头边放置一个可调亮度的台灯。