篮球禁区不能站三秒吗？
NBA并没有禁止球员在禁区内停留三秒的规定！ 当然你如果站在禁区内长时间不动就另当别论了，比如防守端你站在禁区内卡位已经超过了五秒，进攻端你站在原地接球准备投篮超过三秒，这些都是违例的。 但是对于像詹姆斯这种喜欢冲抢前场篮板，卡尔德隆这种喜欢卡位的大个子来说根本不存在这个问题。。。
至于楼主所说的“但是好像每次有球星在篮下接球有一瞬间会有停顿，就是那一瞬间，然后立刻发动攻击”，实际上这就是球星们利用节奏感，利用脚步在晃一晃对方导致对方失去重心从而接球进攻，这也是所有球员都应该具备的基本技巧啊（其实这应该算上基本技能）。。。
如果你说你打球的时候不会利用自己身体去卡对方位置或者你身高体重优势去挤开对手完成进攻，那才是奇怪的好嘛 其次，CBA倒是有这个规定，不过和NBA不同，CBA是严禁在3秒内直接完成投篮的。 这个规则是为了限制那些拥有出色弹跳和高超投篮能力的后卫，像韦德、哈登这种突破威胁巨大的后卫，他们依靠出色的核心力量可以在一瞬间从后场启动加速，在禁区左右两侧一步距离直接起跳完成上篮/扣篮(俗称“一步超”)，这种极具杀伤力的进攻方式是很考验防守球员体能的。
所以你看CBA很多球员喜欢用这种高难度的方式完成得分，而NBA这种动作犯规率很高且很难获得罚球机会。 所以题主所说的“在禁区内接球，然后运一下，再投出去，这样不是可以站三秒吗？”在CBA是可以的，但在NBA却行不通～ 顺便说一句，NBA有些球队为了遏制对方快攻，会在对方持球的一瞬间就上前封盖，这种操作也是违反规则的啊。。。所以你看NBA比赛很少有那种直接抢断得分的，不是么？