儿童内八字怎么矫正？
一、如何判断孩子是否有“内八字” 家长可以通过仔细观察孩子的双脚，判断其是否存在“内八字”问题。 “内八字”的孩子在站立时，双足的脚尖会有内扣，且足踝周围韧带松弛；当行走时，身体的重心会落在脚趾上，从而出现走路不稳的情况，严重时还会出现X型腿或O型腿。 如果发现孩子有上述症状，应尽快去骨科就诊，通过拍片等检查以明确导致“内八字”的原因及严重程度。 二、儿童“内八字”怎么办 儿童“内八字”一般可分为生理性和病理性两种类型。对于生理性“内八字”，一般来说，无需特殊处理，注意足部清洁干爽，穿合适的鞋袜即可；但对于病理性“内八字”，就必须及时治疗了！ 引起病理性“内八字”的原因有很多，如先天性关节发育异常、遗传因素、神经系统疾病（脑瘫、智力低下等）、代谢性疾病（佝偻病、甲低等）、肌肉营养不良等等。对于病理性“内八字”，应及时查明病因，对症治疗。 当然，对于一些轻微的“内八字”，也可能随着生长发育而自行纠正，此时不必急于矫正，进行适当的运动锻炼（如拉伸训练）和穿适合的鞋子至关重要，因为良好的运动习惯和合适的鞋子能防止“内八字”脚的加重。
1. 运动疗法 （1）牵拉跟腱 家长每天可以为孩子牵拉跟腱次，方法为双手握住孩子脚踝上部，沿踝关节至脚跟部做上下轻揉按摩，每次5分钟。长期坚持有助于纠正“内八字”脚。 （2）下肢拉伸练习 家长可以经常让孩子做双侧大腿外侧肌肉伸展练习（如下图），能够加强大腿外侧肌肉群的柔韧性和力量，改善“内八字”脚。
2. 鞋袜选择 （1）穿运动鞋 建议给“内八字”脚的孩子买一双轻便的运动鞋，鞋底柔软、舒适，能帮助孩子矫正脚步形态。 值得注意的是，不要给孩子买带有夹板的鞋子，因为这种鞋子会强行改变孩子脚部受力情况，有可能会加重“内八字”脚的程度。如果鞋垫不合适也会对孩子的脚产生不良的影响，因此要注意定期更换适合球鞋的鞋垫。
（2）穿袜子上小学的孩子，最好能穿着袜子学习走路，因为小婴儿脚底有丰富的神经末梢，对外界刺激十分敏感，而穿上袜子既能避免孩子幼嫩的皮肤直接接触冷硬的水泥地面，又能对孩子脚步的正常发育起到一定的刺激作用。 需要注意的是，不要给孩子买长筒袜或连裤袜，因为这些衣物会影响孩子大腿外侧肌肉的发力，不利于孩子成长。