丝瓜婴儿辅食怎么做?
宝宝6个月的时候,可以开始尝试着喂食丝瓜汁了。首先把丝瓜去皮并清洗干净,然后切成小段,放到搅拌机里打成泥状,用过滤网把丝瓜泥滤出,直接给宝宝喂食即可。 不过由于丝瓜性寒,所以第一次给宝宝尝试喂食的时候,千万不要喂太多,以免引起腹泻。 等宝宝适应了丝瓜的口味后,就可以在汤汁中添加点碎菜、蛋黄、鱼泥之类的食物了。
除了直接用勺子舀着吃之外,还可以把丝瓜榨汁后,用微波炉加热到熟软状态,然后用勺背压成泥,这样更便于宝宝的咀嚼和消化吸收。 如果担心生瓜籽有毒的话,可以将切好的黄瓜用开水焯一下,捞起后用凉水冲凉,并去掉里面的瓜籽。 其实这个时候的宝宝已经可以用牙床磨碎食物并吞咽了,所以完全可以考虑做成手指食物来喂。
具体的做法是:把切碎的丝瓜放在干净的纱布里,用手指压在纱布上,让水分慢慢漏出来,这样就可轻松做出汤水。如果怕麻烦或者觉得手指食物太危险的话,可以直接用勺子刮取丝瓜肉汁给宝宝吃。 等到宝宝8个月大的时候,可以吃些带颗粒状的辅食了。
可以把切好的丝瓜用油炸熟,再用擀面杖碾成细丝,加入米粉调成糊状,也可把丝瓜榨成汁,与面粉一起调和成面团,制作成小饼让宝宝练习咀嚼。 另外还可以把丝瓜刨成丝,用清水浸泡后再挤干水分,加入到粥里同煮,不仅增香,而且颜色也更加清新可口。