真鲷鱼好吃吗?

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真鲷,又叫加吉鱼、红加吉、福寿鱼等,和海鲈鱼一样属于海水鱼类,主要分布于日本东海以及中国台湾、海南等地,现在在沿海地区都有养殖,属广盐性鱼类,无论海水还是淡水都能适应,而且肉质鲜美,营养丰富,下面简单介绍下美味的真鲷是怎么做的吧。

一.糖醋真鲷 【原材料】真鲷鱼片500g 黄酒1汤匙(15ml) 白醋2汤匙(30ml) 生抽1汤匙(15ml)老抽半汤匙(7.5ml) 白糖3茶匙(15g)干淀粉1茶匙(5g)番茄酱2汤匙(30ml) 【做法】 1.将真鲷鱼肉切成薄片,加入少许白胡粉、黄酒腌制片刻。 2.调一碗糖醋汁:将白醋、生抽、老抽调匀,加入白砂糖和清水搅匀待用。 3.锅内烧热油,加入腌好的鱼块煎至两面金黄盛起备用。 4.另起锅爆香葱花,倒入糖醋汁,大火煮滚后下入煎好的鱼块拌匀,让鱼块充分入味,待汤汁变稠,即可熄火出锅。 二.香煎真鲷鱼排 【原材料】真鲷鱼排400g 【做法】 1.将真碉鱼排用冷水浸泡出血水,冲洗干净,沥干水分待用。 2.取一个小碗,调入料酒、胡椒粉、生抽和糖调成酱汁待用。 3.平底锅中倒入适量植物油,烧热后将鱼排放入锅里中小火慢慢煎透至熟,淋上步骤2调好的酱汁,小火焖5分钟左右,收干汁就可以啦! 三.芝士焗真鲷鱼 【原材料】真鲷鱼柳3条 西式沙拉酱1汤匙(15ml) 马苏里拉奶酪150g 【做法】 第一步:蒸鱼 用最少的调料——西式沙拉酱来调味,把马苏里拉奶酪铺在碟子上,再在上面铺上处理干净的真鲷鱼柳,上锅蒸8分钟; 第二步:烘烤 在鱼上面挤上沙拉酱,再撒上罗勒叶碎做装饰,放入微波炉中加热2~3分钟,等到罗勒叶变得翠绿,鱼肉充分吸收酱料的味道,就可以取出食用啦!

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