婴儿要睡高吗?
1. 新生儿的睡眠姿势
① 不要限制宝宝自由的活动,让宝宝想怎么动就怎么动;
② 多准备一些柔软、舒服的枕头和被子;
③ 对于容易吐奶的宝宝,喂奶后可以将宝宝竖着抱起来,轻拍后背帮助打嗝排气,再躺下;
④ 宝宝睡觉时最好仰卧或侧卧,避免俯卧;
⑤ 在宝宝熟睡时,家长可在两侧颈部和背部轻轻按摩,有助于缓解肌张力过高的问题,但要注意力度和次数。
2. 宝宝4个月~1岁,睡眠习惯开始形成这个阶段是培养良好睡眠习惯的关键期。
①在这个期间内家长应坚持一个原则“以宝宝为主”,当宝宝有困意时及时安抚入睡,并营造一个安静、黑暗、舒适的环境;
②白天尽量让娃多玩一会儿,睡前可以给宝宝洗个温水澡,帮助放松肌肉,更快进入梦乡;
③除了妈妈母乳或者爸爸奶瓶外,还要为宝宝营造一个温馨的家庭氛围,一个充满爱的环境更有利于宝宝的身心健康哦~
3. 宝宝1岁以后到学龄前期(3岁前)
①这个阶段的宝宝已经能够表达基本的情绪需求了,家长要仔细观察宝宝的需求,特别是睡醒之后,宝宝第一个想见的肯定是家长,这时如果家长能够及时给予拥抱和安抚,对于宝宝的情绪成长至关重要。
②这个阶段也是宝宝性格养成的重要阶段,家长要尽可能多的陪伴孩子,做游戏、讲故事等都能让孩子感到快乐,在快乐的氛围中孩子很容易忘记烦恼,心情愉悦有利于生长激素的分泌,从而加快身高增长。