排骨汤蒸蛋可以吃吗?

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排骨汤蒸蛋可以吃,排骨汤煮好之后,将排骨捞出,用排骨汤煮鸡蛋也是可以的,而且味道和营养也很好。排骨一定要新鲜,汤水煮的清淡些。在选蛋时要挑新鲜的蛋,新鲜的蛋肉厚、有弹性、气室小,不新鲜的蛋,蛋壳容易剥掉、蛋黄容易被弄烂。蒸蛋时,放入的汤不可过满,以防汤汁溢出,蒸锅内的水不能漫过蛋羹的碗。

蛋羹的营养价值很高,而且在制作时,还可以加入其他的青菜,既丰富了营养,又提高了口感。可以加入紫菜、虾皮,增加营养。在制作时,要注意,搅拌鸡蛋的时候,要按一个方向搅,加入的汤也要是温的。蒸的时候,要用小火,时间在10到15分钟。

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