小孩子能吃蛋白粉吗？
一般情况下的儿童是不缺少蛋白质的吃多了还会增加肾脏负担，而蛋白质粉是通过大豆蛋白和乳清蛋白加工而成的，儿童在新陈代谢蛋白质的过程中需要肾脏来帮忙，当体内蛋白质含量超标时肾脏负担加重，很可能影响到肾的发育。经常吃蛋白质粉很可能引起内分泌失调，儿童正处于身体快速发育期间新陈代谢的速度很快，如果经常补充蛋白质会造成功能亢进，儿童的内分泌系统无法应对蛋白质的代谢需求很可能出现调节失衡和失调的问题。
如果想给孩子补充蛋白质最好的办法就是吃鱼、蛋、奶和豆类，这些生活中常见的食物中有着丰富的氨基酸，完全可以满足儿童对蛋白质的需求。氨基酸是蛋白质的源元素可以通过代谢转化为人体所需要的蛋白质，氨基酸属于有机物能和水结合在一起被肠道充分吸收，氨基酸还具有调理血管和神经的功效能保护儿童的神经系统和心血管系统健康成长。