红糖姜泡水喝有什么功效和作用？
我最近也爱上了喝这个，每次去超市都会买上好几袋。 下面我来介绍一下它的效果（由于我自己喝了也有一个月了，所以仅以此分享）： 经期： 我在经期一直会有吃红糖姜水的习惯，经前一个星期开始每天一杯，到经期会持续喝2~3天，我的经期情况有了很大的改善，痛经基本上没有了，血量多了一些，时间也延长了。
孕期： 因为我现在已经停经41天了，所以在孕早期我也是用红糖姜水来暖胃祛寒的。每天早上都会服用一小杯。到现在为止，没有出现吐酸水、头晕、嗜睡的情况，心情也好很多。
产后： 在坐月子期间，因为需要补身体，所以会经常吃红枣红糖糯米粥，另外还会吃些红糖发糕、红糖饼干等零食，每天喝几杯红糖姜水。目前看来，身体的状况不错，面色好了很多，也不怎么怕冷了。宝宝也特别爱喝红糖水，每天都嚷着要喝。
病后： 我在生病以后，身体很虚弱，经常会出虚汗，晚上睡觉不安稳。于是每天都会喝一杯用生姜片泡的水，这几天下来，感觉自己的精神好多了，也没那么贪睡了！
当然，除了以上几个时期，任何时候都是可以选择饮用的哦～毕竟，红糖姜水可以温中止呕，对于胃寒引起的呕吐是有很好的效果的；还可以疏散风寒，对于预防感冒也是有不错的功效的～