红糖馓子有什么作用？
红糖是一种在烹饪中广泛使用的辅料。 它是由甘蔗经榨汁，浓缩形成的带色的液体。 根据颜色深浅，有淡黄、橘红、棕红和深红之分；根据结晶颗粒大小，有粗、细、特细等差别，其中以粗粒红糖最为常见。 由于加工方式不同，还有砖式、块状、片状的红糖，以及最新出现的速溶红糖和营养强化红糖等等。 但无论哪种形式，红糖的营养成分大致相同，都是碳水化合物（主要成分为蔗糖），并含有一定量的铁、锌、锰、镁等微量元素和叶酸、维生素B1、维生素b2等营养成分。
而馓子则是用面粉搅拌混合揉搓而成的细条状的食品。 可以油炸也可以水煮，是各地普遍流行的特色小吃之一。 那么，将这两种常见的食材搭配一起吃，能给我们提供什么益处呢？
1.提供能量
吃一碗馓子再喝一杯糖水，就能快速增添人体热量，有效降低寒冷带来的不适感。
2.生津止渴
红糖水味甘甜，且具有极强的润泽性，饮用后不仅能够滋养喉咙，还能促进唾液分泌，有生津止渴的作用。
3.缓解痛经
对于女性而言，经期出现小腹疼痛属于正常生理反应。此时如果能够适当食用一些红糖，能起到温经通络、散寒止痛的效果，对于缓解痛经有一定帮助。
4.补充营养物质
虽然红薯淀粉的主要成分是淀粉，但其中也含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等，而这些物质是人体必需的营养元素，因此经常吃一点也是有好处的。
5.预防疾病
适量吃一点红薯还有助于防止癌症、动脉硬化、冠心病等疾病的发生。 但是，需要提醒大家的是，因为红糖含糖量高，所以患有糖尿病或是低血糖的人，建议少食或不食。另外，处于发育期的小孩也不宜多吃。