木耳加红豆什么功效与作用？
红豆和木耳在营养上有很好的互补性，两种食物可以搭配在一起经常食用。而美容养颜、清热利尿、润肺滋肾就是它们相加的功效。
有美容养颜的功效 因为木耳有补气、活血、去渣解毒、润肺、养胃之功效而且在吃木耳后人少生痱子、生疮疖子，同时还可以防止头发早白，美容养颜。而红豆在中医上讲它归心、脾、小肠经，有清热利尿，养颜美容的功效，所以在二者相加的美容养颜。
有清热利尿的功效 因为木耳性平味甘滑，归肺、胃经，可以补气血、滋肾养胃、安眠利肠、去湿解毒。而红豆有解毒，清热，除烦的作用，二者都是偏凉性的食物。