叶酸能吃几个月？
我吃了大半年，因为之前不知道有怀孕的事情所以一直在吃。 之后知道怀孕了，又一直吃到生产完，医生也说可以吃的，对胎儿没有影响。 这个其实不用吃这么久吧，我们这边医院开的是维生素类里面含叶酸的那种药丸，说也是预防孕妇贫血的。
不过我当时没拿那个药来吃，直接拿来当普通维生素吃了。一天三颗的量我感觉没什么用啊，平时自己饮食注意点也可以补充维生素的，而且这种药我也总觉得吃多了不好…… 我孕期的时候没有贫血现象，所以也没有刻意去补过。但是很多准妈妈会有缺铁的现象发生，这个就要注意了。
叶酸可以预防贫血的发生，但是如果已经发生了还是要靠补铁来解决了哦~ 一般孕期会建议多吃一些动物肝脏、牛肉等含铁量高的食物。 不过有些人是不适合吃这些食物的哟~~
1.患有血友病的人不能服用含有铁剂的食物； 有胃肠道疾病的人也不能吃太多含铁量高的食物以免引起肠道不适；
2.牛奶和浓茶不要一起喝，否则会影响铁的吸收； 高钙奶粉也不要跟牛奶一起吃，以免影响牛奶中营养物质的吸收； 因为牛奶中的蛋白质遇到鞣质会发生凝固作用，会降低牛奶的营养价值； 所以大家在饮用牛奶时最好避开茶叶，包括绿茶、红茶或者花茶等等；
3.高纤维素的食品也要少吃。 如果摄入过多的话会导致身体无法吸收铁元素而浪费啦~~~ 大麦、豆类、芹菜都有较高的纤维素含量的，孕妈妈们要少碰这些食物才好哈！ 当然除了以上提到的这些，还有菠菜、木耳、蛋黄等食物含铁量也相当可观的呢！大家可以根据自己的喜好选择食用。