小孩南瓜粥怎么做好吃?
原料:小南瓜半个、小米适量 做法步骤: 1.准备食材。(这是小南瓜,如果是大南瓜需减少水量)
2.将切好的南瓜放入料理机中,加入适量水打成泥。
3.在锅中加入小米和南瓜泥,大火煮开,转小火慢煮。
4.期间不停搅拌,防止糊底。大约30分钟就可以啦~ 小贴士: 我家孩子特别爱喝大米粥,所以常常用大米来煮粥给宝宝吃。不过除了大米外,还可以添加适量小米、玉米渣等粗粮,营养更全面!
原料:小南瓜半个、小米适量 做法步骤: 1.准备食材。(这是小南瓜,如果是大南瓜需减少水量)
2.将切好的南瓜放入料理机中,加入适量水打成泥。
3.在锅中加入小米和南瓜泥,大火煮开,转小火慢煮。
4.期间不停搅拌,防止糊底。大约30分钟就可以啦~ 小贴士: 我家孩子特别爱喝大米粥,所以常常用大米来煮粥给宝宝吃。不过除了大米外,还可以添加适量小米、玉米渣等粗粮,营养更全面!
把切好的肉和切好的咸菜丝、花生米混在一起,加入酱油等调料拌匀待用。 锅内入清水100毫升左右(约2碗),放入淘洗干净的糯米,大火烧开小火煮2个小时至软糯黏稠后舀到碗里,放一小勺食盐调味即可食用了。这样一碗香喷喷的糯米饭就做好啦!
小孩子可以少食多餐啊~ 比如早上起来可以吃一碗加白糖的拌饭; 午餐可以做一点小馄饨或者饺子等等来补充一下营养;晚餐可以做一些软软的小饼子来补充营养~