豆腐豆芽怎么炒好吃?

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豆芽是生活中比较常见的食材,清香爽口,常吃有益健康。很多人喜欢购买,自己回家烹饪。那你们知道最健康的做法是什么吗?其实最简单的清炒就可以了,今天分享一道豆腐炒豆芽的做法。

食材准备:黄豆芽500g、豆腐250g、香葱1根、小米椒3个、食用油适量、食盐一勺 步骤一:将买回来的豆芽放到清水里清洗干净,豆腐切成小块儿备用。

步骤二:锅中烧水,水开后把豆泡放进去焯水一分钟,这样能够去掉豆腥味。然后捞出沥水备用。

步骤三:起锅热油,油热后倒入切好的小米椒和葱段爆香。

步骤四:接着倒入焯好水的豆子翻炒片刻,加入食盐调味。

步骤五:最后把豆腐块倒进去翻炒均匀就可以出锅了,非常简单快手的一道下饭菜,你喜欢吃吗?

小贴士: 1、清洗豆芽的时候不要直接放在水里搓,容易烂掉!应该用流动的清水冲洗。

2、炒制的过程中需要大火快炒,以免营养成分流失。

3、喜欢吃辣的可以放点干辣椒或者剁辣椒。

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豆腐豆芽炒好吃的方法如下:

1. 准备材料:豆腐一块,豆芽菜500克,生抽、老抽、盐、糖、葱姜蒜末适量,淀粉适量,辣椒根据口味添加。

2. 豆腐切块,放入淀粉拌匀,豆芽菜洗净备用。

3. 烧热油,放入豆腐块,煎至两面金黄,捞出备用。

4. 锅中留少许油,放入葱姜蒜末爆香,然后放入豆芽菜大火快速翻炒。

5. 当豆芽菜变软时,加入辣椒段(如果有),放入煎好的豆腐,加入生抽、老抽、盐、糖调味,翻炒均匀,待汤汁收浓即可出锅。

这款豆腐豆芽炒不仅营养丰富,口感鲜嫩,而且简单易做,适合家常烹饪。

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