产妇几个月掉头发？
这个应该因人而异的，我生完孩子42天回去复查的时候，头发还是掉的特别厉害，尤其是洗完头，一梳子下去就掉一大把，当时真是快吓死了，以为是自己营养不够（其实月子期间老公专门给我买的滋补汤品，肉也是新鲜的那种）或者孩子奶水不足导致的。于是赶紧请教了医生，医生说这是正常的生理过程，因为孕期女性体内会储存大量的营养，为分娩和产后哺乳做准备，所以即使吃得再好也不见得能吸收多少，再加上妈妈要分泌充足的乳汁，因此会造成暂时性的营养缺乏，从而导致脱发。但是这种情况是暂时的，等宝宝慢慢长大了，妈妈的饮食逐渐规律了，脱发的现象会慢慢改善。果然，后面我的脱发真的慢慢的少了，现在基本上已经恢复到了孕前的状态。
我认为孕期及产后的调理主要是从均衡饮食开始的，注意荤素搭配，粗粮细粮搭配，这样才可能确保供给人体足够的营养，从而避免因为营养不良导致的疾病产生。保持心情愉悦也很重要，因为在孕期和产后，由于内分泌的改变，有些妈妈会出现情绪低落甚至是抑郁的情况，如果得不到缓解，也会导致身体出现问题。最后，就是需要注意休息了，因为怀孕时，孕妇的睡眠时间本身就比较长，而产后由于喂奶的需要，很多妈妈又没法睡一个整觉，因此一定要想办法增加自己的休息时间，只有保证充足的睡眠，才能拥有健康的体魄！ 希望能帮到你！
