香椿可以怎么做好吃?

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1.准备食材 鸡蛋4个、香椿60g、面粉300g(两个半鸡蛋的量)、食盐5g。 2.开始制作 首先将买回来的香椿用清水冲洗一下,然后切成碎末状,放入大碗中。 在切好的香椿里打入四颗鸡蛋,加入5g盐,搅拌均匀成糊状。 再往里面加入300g面粉,搅拌成絮状。 和面要少量多次的加,拌成可以捏成团的面团即可。 最后把和好的面团放一旁醒着。

接下来我们处理一下馅料。 锅内烧水,等到水沸腾的时候把胡萝卜丁放进去焯水,煮到胡萝卜丁变得透亮,然后把菠菜放进去焯一下水,最后把豆腐碾碎倒入锅内,加盐调味,搅匀后盛出来晾凉待用。 因为豆腐比较软,容易烂,所以最好用勺子背把它压紧实一点。

等所有材料都准备好之后就可以开始包了。 取一块面团揉圆按扁,擀成薄片,尽量薄一些。然后在上面均匀铺上豆腐馅,用勺子背压一压,使豆腐馅更紧实一些。 最后像包包子一样收口,收口朝下,摆入锅中,开小火慢慢煎。 煎至底部定型且微微发黄就可以了,全程大概五六分钟左右。 煎好后盛出,在表面淋上适量生抽增色提香。 我们的香椿煎豆腐就做好啦~酥脆金黄的外表,鲜嫩可口的内在,一口下去简直超满足!

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1、香椿拌豆腐

将香椿洗净后用开水焯烫,捞出切碎。将250克嫩豆腐切丁。将酱黄瓜用刀刮净外皮,再切碎,然后加入适量的精盐、味精、香椿与豆腐丁拌匀即成。

2、葱拌香椿

将300克香椿洗净后用开水烫一下,捞出挤干后切碎。将10克大葱去皮洗净切碎。将大葱、精盐、酱油、味精与香椿放入容器内拌匀,最后加入香油即成。这道菜色泽翠绿,食用方便,味道鲜美,利于消化。

3、煎香椿饼

将500面粉倒入盆内,放入600毫升温水搅拌片刻至盆内均匀的散满小疙瘩时,盖上容器略饧30分钟。将200克香椿洗净,用开水焯烫,捞出切碎,再加入适量精盐、味精与20克香油拌匀。将200克发好的面团放上案板,撒上面粉,擀开后将香椿加在里面。平底锅加油烧热,放入香椿饼,盖上锅盖烙熟即可。外酥里嫩,鲜美无比。

4、腌香椿

将鲜香椿芽择洗干净捞出沥干水分,切碎放入盆中,撒上适量的粗盐,拌匀后压上重物,在20℃的地方腌约36个小时后,将汁滤掉,把香椿芽放入洁净消毒过的泡菜坛中,倒入提前烧沸冷却的花椒水(1500毫升的水里放150克花椒),再放入洗净的八角、桂皮等香料、干辣椒20个和500毫升的白酒,盖上坛盖,封好水槽。约30天后即成美味的腌香椿。

5、香菇香椿煎猪肉

将100克猪肉洗净斩成茸,30克干香菇洗净用热水泡3分钟,切碎,20克香椿洗净用开水焯烫过凉,切碎,一起放入碗中,加入少许精盐、生抽、鸡蛋、胡椒粉、糖、香油调味制成肉馅,然后放入涂了油的平底锅煎熟即可。清香无比,鲜美可口。

香椿的营养价值

香椿的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、钙、磷、铁和维生素C等营养成分。特别是椿芽的钙和铁的含量,比其它蔬菜都高,且维生素E和烟酸要比鸡蛋、韭菜、甘蓝、白菜和萝卜高1-5倍。它不仅营养高,而且具有祛风除湿、清热止血和健胃理气的功效。一般人群均可食用。

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