脾胃不好吃什么蔬菜好？
1、莲藕 生藕性寒，有清热凉血作用，可改善脾虚脾热引起的水肿；煮熟的藕性味甘平，具有健脾开胃作用，尤适宜脾胃虚弱、腹胀腹泻者食用。
2、山药 性味甘平，归脾、肺、肾经，主要功效是益气养阴、补脾肺肾。对于脾胃虚弱所致食欲不振、消化不良等有较好疗效。《滇南本草》中说：“山药治脾胃虚寒，呕吐恶心。”《日华子本草》中也讲到：“山药，温补。”脾胃虚弱者，宜常食之。
3、扁豆 扁豆属豆类中的一种，性味甘微寒，归脾、胃经，有益气健脾之功。《药品化义》载：“扁豆，气温和平，不燥不热，味甘能入脾经血分，有和气血、调营卫、健脾养胃之效。”凡脾虚病见气虚乏力、食少便溏、形体消瘦等症，可用白扁豆60克，炒熟吃，早晚两次服完。
4、马铃薯 马铃薯属碱性食物，富含膳食纤维，其可刺激肠道蠕动，加快食物残渣排泄，可用于缓解消化不良。马铃薯还具有补中益气的作用，能够健运脾胃，增强消化功能，适用于脾胃虚弱所导致的腹胀、腹痛等。 《本草纲目》中记载土豆“健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便”。所以，中医认为，土豆对脾胃虚弱有很好的食疗效果。