桃仁怎么拌好吃？
1、桃仁和核桃不一样，它是桃树结的果子，核桃是胡桃的种子，二者都不含脂肪；但都含有大量蛋白质、氨基酸以及钙、镁等微量元素。两者都有健脑的作用。
2、用核桃和桃仁打豆浆喝，或磨成粉冲水喝，有很好的保健作用。特别是对于经常感觉疲劳、头晕目眩的人，坚持吃段时间就会发现症状明显减轻。 注意：有的人体内缺乏维生素E，会影响性激素的分泌及生殖器官的功能，进而影响性功能，出现阳痿、不育等症状，而桃仁和核桃含有较为丰富的维生素E，因此对这类缺乏者有改善作用。
3、在炒菜时放入桃仁和核桃一起炒，或者熬粥、煲糖水时放入一些，味道很不错，而且营养更丰富。
4、可以将桃仁和核桃捣碎后放入纱布袋中，做成枕头，用于失眠、头晕、耳鸣者。 注意：有上火发炎、感冒发烧等情况的人不宜食用桃仁和核桃。 孕妇也要尽量少吃或不吃桃仁和核桃，以避免增加怀孕期的妊娠反应。