椰子炖汤有什么作用？
说到椰香，人们总会想起海南。这里漫山遍野都是椰子树，走在大街上，时不时会看到有卖椰子的，还散发着椰子的清香；海边也是随处可见的椰子树，在海风的吹拂下，显得格外宁静而悠远…… 海南作为盛产椰子的地方，很多人都爱吃椰肉和椰汁，但你见过用椰子来炖汤吗？在寒风萧瑟的秋冬季节，最享受的事情莫过于此了——喝一碗热气腾腾的鸡汤，瞬间让人感觉全身都暖和起来！ 用椰子炖汤，不仅味道好，而且营养价值也不容小觑呢！下面就让我们来看看吧~ 补充蛋白质 蛋白质是构成人体的一切物质的基础材料，是人体必需的营养素之一。只有每天摄入足量的蛋白质，才能保证身体的正常代谢。 而鸡肉中含有丰富的蛋白质，而且易于人体吸收，若是将鸡肉用椰子来炖汤，更能充分释放出营养，达到补充营养的目的。 对眼睛好 眼睛是我们人体的五官之首，也是最容易“衰老”的地方。我们一定要注意保护眼睛健康。
那么，吃什么对眼睛好？其实，眼睛的健康需要营养物质的补充，特别是微量元素硒、锌、铬等。而这些元素，能够在椰子炖汤中找到哦～ 有健脾益胃的功效 人参是大家耳熟能详的滋补药材，具有很好的补中益气的作用。而椰子中含有大量的人体所需氨基酸，能够调节体内酶的含量，从而起到刺激食欲，帮助消化，修复胃黏膜，提高身体素质的效果。 预防骨质疏松
随着年龄的增长以及不良的生活习惯，骨量不断丢失，容易诱发骨质疏松。我们在生活中要特别注意补钙，多喝一些含钙丰富的汤类。而用椰子炖汤就能帮助我们满足身体的需求哟～
增强免疫能力 季节交替气温变化大，这个时候病毒细菌活跃，且容易侵扰机体，导致疾病出现。我们在日常生活中，不仅要做好个人防护，还要增加抵抗力，多吃一些富含营养物质的食物。 而用椰子炖汤就能轻松解决这个难题啦～
除了上面介绍的功效之外，经常吃椰子炖汤还能够滋润肌肤，美白补水，抗衰老呢！所以，在秋冬季节，我们一定要多喝热汤，滋养我们的身体！