肉未炒什么好吃?

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肉末炒藕丁! 我最爱的下饭菜之一,软嫩清香的藕搭配上滑而不腻的猪肉末 -食材- 猪肉、莲藕、小米椒、小葱、姜、生抽、老抽、胡椒粉、香油 第一步:腌肉 取适量肉馅中加入1勺生抽+半勺老抽+少许胡椒粉搅匀后腌制20分钟

第二部:爆香葱姜,小火炒肉 热少量油,倒入拌好调味料的肉馅,转最小火慢慢煸香直至颜色变得鲜亮透明,微微干透(约5分钟左右)

第三步:大火快炒,放入辅料 转大火,迅速放入藕丁和切碎的小葱、小米椒炒匀,调盐味出锅即可

第四步:盛盘 色香味俱全的肉末炒藕丁就做好啦~舀上一大勺配着白米饭吃简直太棒了

小提醒: 1.切莲藕的时候最好用不锈钢刀具或刀柄刮去黏液;生藕性寒,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的作用。

2.炒制过程中火力和时间掌握得当很重要,不然容易糊锅。火太大容易把肉炒老,时间太短又会炒的不熟。

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