咸骨头怎么烧好吃?

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原料: 猪筒骨、生姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、冰糖、生抽、老抽、十三香、料酒 制作步骤:

1、清洗猪筒骨,主要清理干净里面的骨髓和多余的油脂(这一步可以留一点点猪油在里面),用清水反复冲洗;

2、锅内放水,加入所有调料,煮开备用;

3、将处理干净的猪骨放进去,大火煮开,小火慢炖一个半小时就可以了。

4、出锅前二十分钟,放进切好的姜片,味道更赞哦!

友情提醒: 猪骨用冷水煮可以让骨髓里的营养更好的释放出来,炖出来的汤更加奶白美味~ 除了上面介绍的用料外,大家还可以根据自己的口味适当添加食盐等其他佐料。

【温馨提示】 想让汤汁更加香浓,可以在里面放一些胡萝卜块一起炖,不过时间要更长一点才行呢~~ 猪骨里面含有丰富钙元素,营养价值很高,尤其适合老人和孩子食用。但猪肉的蛋白质含量偏高,患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人不宜多吃。

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