头大是女孩吗?

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我头也大,但是我是个男生啊! 头太大,是因为脑袋里东西太多,那得看你是学文学的,还是科学。 要是文学的话,你得看看是不是平时脑子想太多(比如总是愁眉苦脸,因为某些事整天闷不乐);如果是科学的话那就要看看是否是经常用脑导致的(比如经常思考问题、做实验)。 无论是哪种,你都该放下你手里的“烦恼”,然后找到合适的方法去释放压力。

方法1.运动法——找一项你喜欢又适合你的运动,每天坚持一小时左右,这样既能消耗掉你多余的脂肪(特别是脑袋上和肚子上的赘肉),又能使头脑放松。

方法2.环境变换法——有时候我们觉得压力大,很大一部分原因是周围的气氛影响我们(比如周围人阴郁的脸庞、嘈杂的环境……)所以要学会给自己营造一种舒服的氛围,可以去安静的地方听听音乐,或者给自己放放假做个短期的旅行等等。

方法3.情绪发泄法——这个情绪发泄不是指让你哭或是让你生气的发泄,而是指把你心里不满的情绪或是压力通过写出来、画出来、喊出来等适合自己的方式表达出来。 方法4.睡眠法——这个很好理解吧,就是让你有规律的进行休息,保持睡眠的充足和高质(最好在晚上十一点前进入梦乡哦~)

最后要告诉你,头大不可怕,可怕的是你不敢承认它、害怕它。

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