排骨汤适合放醋吗?

麦寒洁麦寒洁最佳答案最佳答案

从营养的角度来说,可以在排骨汤中加入少量醋再炖,这样可以破坏部分磷酸盐,使其中微量元素钙、锌、铁等沉积在排骨上的矿物质溶解到汤中,这样容易被人体吸收利用。

从味道的角度来说,加点醋,酸辣味更突出,而且酸味可以中和肉类的腥膻味,让炖出来的肉口感更好、更嫩。所以炖排骨加醋既有营养又好吃。

从健康的角度来说,醋有扩张血管、活血化淤、软化血管、降低胆固醇及预防心血管疾病的作用,同时醋还有助于消化,增进食欲。而排骨主要由蛋白质构成。蛋白质含有尿嘧啶、嘌呤、甘氨酸等多种促凝血因子。因此两者结合,排骨汤的凝血因子在醋的阻抑下保持平衡,有利于人体的健康。

虽然炖排骨汤加醋既有营养又好吃,但吃醋有度,因为醋能刺激胃产生大量的胃酸,所以胃酸过多、有溃疡的人不宜多喝。

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