如何黄豆好吃?

权珂潆权珂潆最佳答案最佳答案

说到炒黄豆,那可是我童年的最爱,每次吃得肚子滚圆才罢休。 还记得奶奶以前用的炒瓢,上面画了一只可爱的老虎,现在家里还有这个炒瓢存放着,只是奶奶已经去世多年了…… 用小火慢慢的炒,等到豆子表皮变得微微发干,颜色也由乳白色变成淡黄色时就可以关火盛出了。 热乎乎的豆香扑鼻而来,让人忍不住一口接一口。

奶奶还会把没有长老的黄豆用擀面杖压碎,再掺和到面条里,做一道凉拌面食,也是鲜辣爽口。 不过最好吃的还是泡了水的黄豆,加上点生抽、辣椒油、蒜泥等调料,拌着吃。 当然最过瘾的吃法还数炸黄豆,一把黄豆倒进锅里,伴随着噼里啪啦的声音,香味四溢开来的同时,也让人满心期待。 等到炸得黄豆表面鼓起小气泡,就差不多可以捞出来装盘了。 这时可以撒上点椒盐粉,或者白糖拌匀,味道都是极不错的。 如果想吃酥脆一点的,可以在油锅中多浸泡一会儿,或者干脆复炸一遍。 但是要注意火候,不要炸得太老,不然口感会很差。 我最喜欢吃的是炸得酥脆的黄豆,挑一撮放嘴里,嘎嘣脆!

终哲梅终哲梅优质答主

黄豆最好在锅里焖熟后吃,其健脾养胃的功效比较突出。焖黄豆要选干黄豆,洗净后倒入锅中,加水没过黄豆2厘米,盖好锅盖,用大火烧开后,再改用小火焖煮1.5小时。锅中水分将干时,调入2勺盐,用大火收干水分,趁热碾成碎渣,放入干净的玻璃盒子里面,密封后冰箱冷藏,在需要的时候就舀出来当做零食吃,一天吃到200克为宜。焖黄豆可以撒点花椒粉、八角粉之类的辛香料,能促进消化酶的分泌,对促进消化更有帮助。

生黄豆不能直接吃,也不建议榨汁喝。生黄豆含有蛋白酶抑制因子、植酸,妨碍人体对营养素的吸收利用,还会增加消化负担。此外,饮用生黄豆浆还可能出现中毒反应。要将黄豆浆煮熟,否则同样存在安全隐患。

中医推荐黄豆炖猪蹄,猪皮主要营养成分为胶原蛋白和明胶,炖在汤中,可治疗消化道溃疡,还有减肥美肤之功效。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!