面包搭配什么好吃？
“早餐吃鸡蛋和面包好吗”，我的答案是可以的！ 早餐作为我们一天之中非常重要的一餐，需要满足丰富的营养、饱腹感以及美味等多重需求。而鸡蛋和面包都是常见的食材之一，二者搭配起来制作成美味的早餐是再合适不过的了~ 首先来介绍一下鸡蛋的妙用吧～
1.鸡蛋+牛奶——双蛋黄芝士牛奶杯 这个方子真的是简单又好看又好喝哦~~准备一个鸡蛋、纯牛奶250g（或者纯牛奶+燕麦奶）、白砂糖40g、玉米淀粉18克、黄油12克、炼乳6勺；然后将所有材料全部倒入破壁机里面搅打均匀；最后过筛一下放入杯中，放凉后就可以入冰箱冷藏一夜啦~~~ 第二天一早取出，配上新鲜的水果，味道真的非常好哟～
2.三明治——可任意换夹馅 三明治是我日常非常爱吃的食物了，而且还可以根据自己的口味来随意更换内馅儿呢～一般我会选用全麦面包做基底，比较抗饿，并且富含膳食纤维，对于控制体重的小伙伴来说再适合不过了…… 接下来就给大家介绍一下我自己比较喜欢的一些三明治做法吧～ 我最喜欢的莫过于三文鱼芝士三明治和三文鱼沙拉三明治了，尤其是搭配上酸乳酪的话那简直就是绝配呀哈哈哈哈~~~~
3.水煮蛋/蒸蛋水波蛋 鸡蛋的制作方法其实非常简单，无论是煮还是炒都很快手。我平常最爱食用的就是水煮蛋和水波蛋了，尤其是水波蛋，一口咬下去还能拉丝简直不要太过瘾好嘛…………另外，在煮鸡蛋的时候加入少许盐也可以起到提味增鲜的作用～ 除了上面这些之外，煎饺、油条也都是不错的选择哦～
下面来说说面包～ 面包的种类非常多，有甜有咸还分法包和软包等等等…...但是无论哪种都需要通过发酵才能制作而成，所以它们也都有着自己的专属香气～ 在选择面包的时，建议最好能够选择法式面包来进行食用，因为这种类型的面包富含膳食纤维，同时不含防腐剂添加剂，吃起来会更加健康一些哒～ 另外需要注意的是，面包虽然口感很好但热量也比较高，因此不建议一次性吃太多呦～
最后再补充一下，不管是鸡蛋还是面包都属于高蛋白低脂肪的食物，很适合健身人士们用来当做加餐使用哈～