马铃薯生汁怎么做好吃？
准备食材：土豆2个、胡萝卜1根、洋葱半颗、大蒜6瓣、柠檬半个 制作步骤如下： 一、材料处理，将胡萝卜和洋葱切丝、蒜切片备用；二、榨汁，将切好的蔬菜放入榨汁机中，加入适量的清水榨成鲜汁； 三、煮熟，用网筛滤除渣子，锅中烧水，水开后倒入汁液，再次烧开即可食用。 我一般都是早上做，晚上喝。因为我是很早就想学习如何做鲜榨果汁的，但是一直没时间，今年终于实现了！ 第一次做的时候我放了很多的蔬菜，比如生菜、油麦菜什么的，后来才发现这些东西放在里面会很难洗，以后要多加注意~ 这款果汁口味比较清淡，喜欢甜一点可以加入少许冰糖或白糖，一定要多泡一会儿，这样味道会更好。
推荐搭配：早餐时间可以搭配燕麦饼、全麦面包、沙拉等一起吃；上班时搭配酸奶、饼干、坚果等零食一起吃也很棒喔～ 另外这款果汁还可以用来敷脸、护发哟~ 睡前可以清洗一下脸部，然后倒少许果汁涂抹在脸上，轻轻按摩帮助吸收，不仅可以美白还能有效去除暗沉呢。 头发干燥时可以抹一些在发梢处，轻轻揉搓起泡，不仅可以营养毛囊，还可以让头发变得更有韧性。