海带汤吃了有什么作用？
宝宝吃海带汤的好处
1、有利尿作用。而其中的甘露醇则有很好的通便作用，可以有效改善便秘。
2、可镇静。海带蒸熟后，散发出清新的香气，可以起到镇静作用，经常服用海带煎汤，对胸部疾病的临床治疗有帮助。
3、能降压。海带是不含胆固醇的美食，很适宜高血压和动脉硬化症患者食用。从中医角度来说，海带是能养血、养胃、补气。
4、可健脾。治疗慢性胃炎，肠炎，贫血。长期服用，对肾炎，高血压，糖尿病等慢性疾病有辅助治疗作用。
5、防癌。海带壳，可用于治疗瘰疬、疥疮、眩晕耳鸣、瘰疬结核、痔疮等病症。海带生吃或加工后食用，均可防治该病。我国有千百年食用海带的历史。
常吃海带对身体有什么好处
1、治疗甲状腺疾病。海带中含有大量的碘，粘液素、海藻氨、微量元素等有益于健康。具有治疗甲状腺肿、甲状腺功能亢进、高血压病的作用，同时还有抗癌、补血、消炎等功效。，
2、治疗慢性支气管炎。海带所含的硫硒化合物具有抗癌、止血、促进机体的代谢作用，常食海带能增进碘的吸收，对人体保健有益，而蜂矾海带粥对慢性支气管炎、哮喘可作辅助治疗。，
3、利尿。据有关食品卫生监督部门的检测结果表明，海带含钠最少，含钾最多，对降低血压及防治癌症、心脑血管病的防治效果明显。
4、美容。海带中所含的碘，能抑制黑色素，可以减少面部青春痘、暗疮的产生，具有治疗皱纹的作用，是美白的水果。，
5、降压。海带是一种含碘较高的海藻，旱海带中含碘量最高，鲜海带中含量相对较低。碘在人体内含量约0.02%，但影响甚大，过量服用碘促退注射液可使患者眼泪、唾液、胃肠道的分泌增多，导至腹胀、腹泻等不适症状，过食海产品，会使人体甲状腺过多地分泌，出现甲亢。。，
宝宝吃海带汤应注意什么？
海带性寒，烹饪时要注意不要烹制过久，以免它的营养价值丢失。因为海带中含有大量的钙、铁、锌、锰等微量元素，这些元素对人体的作用很大，如缺钙可能引起骨质疏松，缺锌可能造成智力下降等等。海带的性质寒凉，脾胃虚寒者忌食，儿童慢性胃炎者不宜多吃。
1、将海带焯水后，取海带尖，因为海带尖含有更多的营养元素，然后切碎，放入饭锅里面蒸煮。因为海带煮的时间过长会大量流失营养，而且多吃海带容易引起甲状腺肿大，所以不能长时间烹调。
2、把海带打碎，做成海带汤，因为海带打成末后吃起来很容易，很适合很小的孩子食用。如果孩子接受不了海带的味道，可以加入其它的食材一起煮。
3、将海带切成小块，与大豆混合在一起，做成海带豆腐，吃起来口感更好，味道也更能融入在一起。