两个月可以吃益生菌吗?

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两个月的宝宝可以服用益生菌,但是一定要注意选择,因为宝宝的肠胃功能还没有发育完全,如果所服用的益生菌不当的话,会严重损害宝宝的肠胃健康,还会增加肠道的负担,影响营养物质的吸收。 在给2个月的宝宝挑选益生菌的时候,要注意以下4点——

1、不要选购含有抗生素的益生菌 由于现在许多动物性食品中都含有大量的抗生素,在挑选益生菌的时候,要注意看一下说明书,如果是含酸乳杆菌的益生菌,那么说明这种益生菌能耐胃酸,到达肠道的有效菌株可能性就比较大;而如果是含有乳酸菌素或者双歧杆菌的益生菌,就不宜购买,因为这些益生菌是不耐酸的,随着消化系统向下流动的过程中,会被消灭掉,根本无法到达肠道。

2、注意看益生菌中活性有益菌的数量 要选择其中活性成分(活的有益菌)含量较高的产品。当然,并不是说益生菌数量越多越好,因为过多的乳酸菌进入胃肠道内也会给胃肠道带来额外的负担。一般说来,1g活乳酸菌相当于100亿个乳酸菌细胞。

3、谨慎选用含乳糖的益生菌 对于有腹泻症状的患儿及乳糖不耐受的婴幼儿,不宜使用普通酸奶及其制品作为补充益生菌的辅助用药,以免加重腹痛、腹泻等症状。可以选择发酵乳饮料或乳酸饮料等,虽然这类食物营养价值不高,但是所含的益生菌是有益健康的。

4、根据体质选择 若是宝宝有消化不良的情况出现,可选用含有乳酸杆菌的益生菌进行调节。若宝宝是过敏体质,可选择含有双歧杆菌的益生菌。 但需要注意的是,不管家长是为了哪方面的营养需求,挑选的益生菌制剂都不能含有药物成分,以防给宝宝造成不良影响。 除了注意选择合适的益生菌外,家长们还要掌握正确的方法来给宝宝食用。益生菌虽然是活的微生物,但是细菌之间也是存在竞争关系的,当相互争夺生存空间时,优势菌群会被抑制,在喂宝宝吃益生菌时不要同时吃其他的食物,特别是纤维较多或不易消化的食物应该避免。

服用益生菌也不是越多越好,过量摄入益生菌可能会引起肠壁微环境失调,反而会使肠道免疫力下降。一般情况下,每天摄入1~3g的益生菌是比较安全的。但若需要长期服用益生菌,则应注意定期检测体内益生菌的水平,确保摄入量处在安全范围内。

居秋红居秋红优质答主

可以的,肠道微生物是一个有生命的系统,是需要平衡的,而益生菌是维护这个系统的健康的菌种,是可以直接吃进肚子里的(一般做成粉剂型),所以是有益无害的! 如果自己选择不好买哪种的话,建议买进口的,虽然价格上稍微会贵一些,但是品质有保障! 比如美国DDS益生菌,丹麦进口益生菌,还有德国进口的Hoffmann's Probio-Tec都可以,都是大牌子了。 其实现在国内也有一些生产益生菌的公司,像上海优生活生物科技有限公司就还不错,他家是做进口益生菌的,产品比较齐全,而且价格也相对实惠 当然我说的这些都是个人使用过的牌子,仅供参考;

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