腿骨炖怎么做好吃?

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排骨有非常丰富的营养价值,不但含有蛋白质和脂肪,还含有大量的磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,而且肉质鲜嫩,做法也多种多样,深受人们的喜爱。今天给大家分享一道山药炖排骨的做法,香气扑鼻,营养丰富,下面一起来看看详细做法吧! 准备食材:排骨1000g、山药250g、葱姜适量、盐适量、料酒适量、老抽适量

第一步:首先将新鲜的排骨清洗干净,然后剁成大小均匀的块。

第二步:锅中加入适量水,冷水放入排骨,然后再放入适量的葱姜和料酒去腥,大火烧开,焯出血沫。

第三步:接着把排骨捞出,用清水冲洗干净,备用。

第四步:山药去皮,清洗干净后切成块。

第五步:砂锅内加入适量的水和少许醋,这样可以让骨头中的钙质更好地释放出来。然后把排骨放进去,加入切好的葱花、姜片和少量老抽,大火煮开以后,小火慢炖半小时。

第六步:把山药倒进去,再加入适当的盐和胡椒粉调味儿,继续炖煮30分钟左右就可以了。 如果不想炖烂,可以提前把山药蒸熟。

这样一道清香扑鼻,营养美味的山药炖排骨就做好了,喜欢的可以试试哦!

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