重庆哪家蔬菜沙拉好吃？
作为在沙拉领域摸爬滚打多年的餐饮从业者，看到这个问题还是有点感触的。 做沙拉这几年，见过太多因为沙拉而脱单的，因为沙拉而减肥成功的，也见过了因为沙拉而关系更进一步，甚至走进婚姻殿堂的案例……所以在我看来，沙拉的好处还真不仅仅是健康、减脂或者美容这么简单——它所带来的幸福感，真的能够改变人生呢！ 因为我自己本身也很爱吃沙拉，所以也总结了一下关于沙拉的小知识。希望可以帮助到大家~ 常见的沙拉主要有两大类： 蔬菜沙拉和水果沙拉 而沙拉的味道也是千差百异的，这主要取决于酱料的选择。常见沙拉酱有蛋黄酱、沙拉菜汁、醋油、酸奶油等；而常见的油醋汁还有青芥辣汁等。 而不同的食材，所适合的酱汁也是不一样的哦～ 在挑选沙拉酱的时候，也要注意看清楚营养成分表，选择含脂肪较低的款式。 另外就是很多人忽略的一点，就是沙拉的食材一定要新鲜！因为新鲜的食材，才能保障沙拉最佳的食用状态。一般来说，绿叶蔬菜放置超过12小时便会损失5%左右的维生素C，而一些水溶性维生素和矿物质会在果蔬存放过程中不断流失。 所以大家在吃沙拉的时候，最好能够遵循“现买现吃”的原则哟～ 我自己经常在重庆吃的沙拉，有家沙拉不错，推荐给大家。
位于重庆市渝中区中山三路36号，就在国泰艺术中心旁边，店面很小，但是很干净。他家蔬菜种类很多，而且都特别新鲜，沙拉口味也很多，可以根据自己的喜好来搭配。 重点是他家的水果沙拉，份量真的很足，水果种类多不说，而且酸甜可口，一点也不涩呢！
蔬滋蔬
蔬滋蔬菜谱研修中心始创于2013年底，是集蔬滋蔬沙拉、蔬滋蔬西点、蔬滋蔬果汁、蔬滋蔬西餐等培训研修、技术咨询解答、产品开发研制以及就业推荐的创业型研修中心
蔬滋蔬产品采用进口橄榄油作为烹制的主要原材料，用天然的食材做出符合人体自然规律的本位营养，通过蔬滋蔬独创的烹制手法，使蔬滋蔬的沙拉、西点在保留食物原始的营养成分前提下，营养更加易于人体吸收，使顾客在体验到蔬滋蔬绿色与时尚的同时获得健康。
蔬滋蔬研修中心依托独特的管理模式，在蔬滋蔬品牌和品质统一的前提下，支持自主创业、加盟连锁、品牌配送等方式在全国范围发展壮大，先后在山东、重庆、成都等地开设了40多家餐厅连锁店以及加盟店，“一切为了你的康”是蔬滋蔬品牌的核心价值。
培训内容：蔬滋蔬餐饮项目知识
沙拉的基础知识、沙拉的制作原理及制作方法
培训费用：食宿统一安排、根据餐厅的实际情况、结合开店的需求和资金实力，制定切实可行的创业开店计划。沙拉培训学费：3800元 点心培训学费、烘焙西点培训费：3000元 西餐培训学费：6500元，果蔬汁培训学费、营养学家果蔬汁培训费：2500元 （食宿统一安排）
公司名称：重庆蔬滋蔬研修中心
咨询热线：（023）-6384-6262 189-8367-9074
总部地址：重庆南坪万达广场步行街25街138-15号（438楼扶梯上1楼）
乘车路线：335、375、363、373到南坪环道站下，223、263、453等到南坪西路站下，365、348到南坪西路中站下，347到南坪西路建行站下，338、353、365、453等到长江运输集团站下
