每天泡脚有副作用吗？
每天用清水泡脚，应该是没有副作用的； 但我没试过每天都用中药泡脚（太费药了），更没用醋、生姜等物浸泡过脚丫子。 个人认为，坚持用热水泡脚本就没什么副作用，反而还能解乏、助眠！ 毕竟脚部离心脏最远，血流量少，脚凉了就意味着血液供应也不足。
每天晚上用稍烫的开水泡一泡脚，能扩张腿脚部的血管，促进血液循环，这是治标； 至于为什么能达到治本的效果呢？就因为我说了句“病从寒中来”吗？ 其实，寒从脚底生这句话的确是有道理的哦～ 我们的双脚上分布着许多神经末梢，以及许多特殊感受器，如温度感受器、压力感受器和疼痛感受器等。
这些感受器时刻都在向大脑发送信号，而大脑接到这些信号后，就会调整身体的各项机能以适应外界的变化。 比如天气寒冷时，大脑会发出指令让全身的肌肉收缩，皮肤起鸡皮疙瘩，以增加体表面积，加速血液循环，产生热量保持体温。 而如果每天温水泡脚，既增加了腿部和脚部肌肉的血流量，使四肢活动变得轻松自如，还能够通过刺激各个穴位来达到治病的功效。
当然，大家用热水泡脚也不要太频繁，毕竟“温则善流”，水温过高的话容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，令脚部皮肤干燥、皲裂。 另外，建议大家在泡脚时将脚平放在水里，而不是把整个小腿都埋在热水里，以免对踝关节造成压迫，影响下肢静脉回流。 平时多做一些拉伸小腿肌肉的动作，也有助于改善静脉曲张的症状。