如何炒碗豆头好吃?
1.准备原料。 豌豆头、小米椒、蒜、姜 2.加工原材料 (一)豌豆头去筋(二)小米椒、蒜、姜切末备用。 3.开始烹饪。 锅内烧水,放入料酒和盐。把处理好的豌豆头放进去焯水,约3分钟左右捞起,放到冷水下冲凉,然后控干水分待用。这样处理过可以避免炒的时候颜色发黑。
(三)锅中烧热油,放入姜末和蒜末爆香。
(四)放入小米椒末煸炒出香味。
(五)加入焯过水的豌豆头快速翻炒。 4.美味佳肴! 大火快速翻炒几下就可以出锅了!这样做出来的豌豆头碧绿诱人,清爽可口,而且非常营养。喜欢辣的可以加点辣椒粉或者剁辣椒。