黄花和什么煮好吃?
最近正是吃黄花的季节,鲜嫩清香、营养丰富。和多种食材都能搭出美味! 【韭菜炒黄花菜】 准备食材: 黄花菜一把、韭菜一把、食盐适量 制作步骤: 1.将买回来的黄花菜清洗干净后,用清水浸泡半小时左右;韭菜清洗干净后,沥干水分切成段备用。
2.锅内加水烧开,倒入黄花菜汆烫片刻后捞出,沥水待用。
3.锅中加少许食用油烧热,放入葱花爆香,然后加入黄花菜翻炒均匀。
4.最后放韭菜段,加盐调味即可出锅享用啦~简单快手又营养美味,你喜欢吗?
【糖醋里脊】 准备食材: 黄花菜一把,猪里脊肉一块,鸡蛋一个,葱姜蒜适量,生抽酱油两勺,老抽半勺,陈醋三勺,白糖四勺,清水小半碗,水淀粉适量。 制作步骤: 1.将里脊肉清洗干净,然后用刀细细剁成末,加入葱、姜、蒜、生抽、老抽、食盐、蛋清,朝同一方向搅拌上劲儿腌制入味(约15分钟)
2.锅内加少许食用油,烧热后,放入葱花、姜末煸炒出香味,然后倒入调好的酱汁,小火炖至粘稠状。
3.将切好的黄花菜放入锅中,快速翻炒,使每颗黄花菜表面都能够裹上面糊,然后迅速地倒入炸制金黄酥脆的鱼骨块,大火炒匀,让每一条鱼片都均匀蘸满糖液。
4.等到锅内汤汁变得浓稠,就可以关火备上桌咯~酸酸甜甜就是它啦~超下饭的哟~ 小提示: 因为加了较多的调味品,所以这道菜不需要再额外加盐了哦~