酱油泡嫩姜什么作用?
生的嫩姜含有的挥发油能刺激消化道,能促进食欲,帮助消化,而泡过的姜少了生姜的生辣,味道更醇更香、甘甜辣味兼具。而且,其萝卜素的成分也得到了保留,能促进胃肠消化,分解脂肪,帮助减肥,同时还有杀菌的功效。
另外,嫩姜比老姜含有更丰富的氨基酸和食物纤维。其含有的氨基酸能防止身体疲劳,提高免疫力,而食物纤维则可以清理肠胃和降血糖等。此外,嫩姜所含的黄酮类化合物有降血脂的作用,可以预防心血管疾病。经常吃点酱油泡嫩姜,可达到生津止汗、健脾暖胃、增进食欲、帮助消化等功效。尤其秋季天气仍热,人容易流汗,中医里讲汗生津,此时多吃点泡嫩姜,可以生发体内之津液,预防秋燥。