醉李吃多了有什么作用?
中医认为,李子性味酸甘、温,具有生津、利水、消肿、清热解毒等功效,可治肾炎水肿、小便不利、咽喉肿痛、酒醉上热、牙痛及疮疡水毒等症。现代医学研究也发现,李子有解酒、消肿等保健作用。
李子含有丰富的B2,每100克果肉中含0.15毫克,大大超过其他水果。B2是保证人体新陈代谢正常进行的必须物质,还具有消除口腔炎症、帮助消化、促进生长发育和维护肝脏正常功能等保健作用。李子还含有较多的有机酸和钙,因此具有止渴、清热、消食等作用,可促进消化功能,对肝病、心脏病患者有益,并能预防小儿软骨病。不同颜色的李子所含营养也有差异,如白李所含的矿物质比青李和红李高。按季节可分为“红花”、“大石旦”、“大三望”等夏季李以及“十月酥”、“佛手”、“圆黄”等秋季李。
醉李虽有多种好处,也不能多吃,一般每次吃3-5个即可,否则,易出现腹泻等不良反应。尤其是由于李子含有奎酸,因而吃过后不宜立即喝开水,更不宜喝冷饮,否则,奎酸遇冷收缩,再遇开水刺激易结石。另外,李子性热,发炎以及肠胃功能虚弱者忌食。