香菇片炒什么好吃?

蓬妍沛蓬妍沛最佳答案最佳答案

“ 香菇切片,用热水焯一下,这样既可以去腥也可使香菇脆嫩。 ”这个知识点我小时候第一次听说的时候非常震撼,一直记到了现在(毕竟我是看着《百科全说》长大的)。

香菇炒肉 食材准备:香菇、猪肉、青椒、红椒、大蒜、油、盐、生抽、老抽、白糖、鸡精 做法步骤:

1、香菇去掉伞盖,用刀划十字花纹,然后切成薄片;青椒和红椒去籽后都切成菱形块;大蒜去皮切片。

2、锅烧热,倒入适量的油,油热后放入蒜片爆香,接着放入切好的香菇片煸炒一会,炒至香菇片变软,盛出待用。

3、锅中再倒少量的油,油热后先放入瘦肉翻炒,待瘦肉变色后,加入青椒、红椒和大蒜末继续翻炒,再调入生抽、老抽、白砂糖、鸡精炒匀,最后加入香菇片,翻炒均匀即可。 小提示: 香菇中含有麦角固醇,加热后可转变为维生素D,食用香菇有助于防治佝偻病和中老年人骨质疏松症。食用香菇也有助于身体健康,因为它的菌盖部分含有人体必须的氨基酸——赖氨酸、亮氨酸和异亮氨酸。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!