怎么做桂花蜜的功效？
桂花蜜可以直接取用，每次取适量，用60度以下的温开水冲服即可。亦可入各种糕点、饮料，调味、提香。蜂蜜有健脾胃、润肠燥、润肺止咳、清热解毒、美白肌肤、保持精力等多重功效。而桂花除了有芳香化湿、美白肌肤、保持精力等作用外，还有暖胃的效果，二者结合可相得益彰，秋冬季节服食特别适宜。对于体质虚寒、怕冷的人，可以在冲服时加一勺炒香的芝麻和适量的红糖同服，可以暖胃散寒。对于久咳痰多，咳嗽不止的人，可以与生姜汁同服。
1、健脾胃，增强肠道功能。人体的肠胃吸收是人体营养的主要来源，肠道吸收能力一旦下降，人体的健康会大大降低，容易使人生病，体弱。经常服用五倍子蜜能增强肠道功能，提高免疫力，使人健康少病，延缓衰老。
2、美容护肤，益于睡眠 五倍子蜜味道甘美，常服具有美容护肤、健脾补气、益于睡眠。五倍子蜜能强健体魄，提高人体免疫力，使人保持年轻、焕发青春活力。
3、抗糖尿病，降血压血脂。五倍子蜜具有双向调节血糖的作用，能明显降低空腹血糖及餐后血糖，增加肝糖原，降低血清胆固醇和甘油三脂，升高高密度脂蛋白胆固醇，降低血压。