青炖鱼怎么做好吃?

苗丁尤苗丁尤最佳答案最佳答案

清炖黄鱼汤 材料: 黄鱼、姜、白胡椒、小葱。 调料: 盐、料酒、白醋,食用油。 做法: ①处理鱼:将黄鱼的鳞刮去(保留鳞片可使汤汁清爽不油),鱼身两面各划五刀,用少许盐和料酒涂抹入味后,淋上白醋去腥增香;

②熬汤:烧热炒锅,倒入少量食用油,爆香姜片后放入鱼煎制,煎至两面金黄后注入适量清水,加入白胡椒粉,大火煮滚后转小火慢炖一个小时左右直至酥烂;

③盛盘:拣出姜片不用,加盐调味,小火煮三分钟后关火让汤品慢慢浸泡入味,喝前洒上葱花提香。 小提醒: 1.鱼肉很容易熟烂,所以熬汤的时间不宜过长,否则会流失营养。 2.为了去除腥味,在熬汤之前最好用料酒和食盐腌制一下。如果怕腥,可在锅中加入适量的醋或米酒一起熬煮。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!