花鲢鱼怎么清炖好吃?

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花鲢(胖头鱼)是常见的经济鱼类之一,因为肉多刺少,口味鲜美而深得老百姓的喜爱。和很多食材一样,花鲢鱼也可以清炖、红烧、酱焖等,今天来给大家分享一下用花鲢鱼做清炖汤的方法。

【准备材料】 花鲢鱼1条(约750g)、黄豆芽200g、香菜2根、姜片3片、葱段4段、料酒、白胡椒粉、盐各适量

【做法步骤】第一步:花鲢鱼去鳞去鳃,内脏清洗干净后,将鱼肚子里的黑膜撕掉,这样处理后的鱼肉更干净,没有腥味;

第二步:把清洗干净的鱼肉放在案板上,用刀在鱼肉上刮几刀,这样更容易入味;

第三步:把刮好味的鱼肉放入盆中,加入姜片、葱段、料酒抓匀腌制10分钟;

第四步:热锅放油,油热后将腌好的鱼块放入锅中煎至两面金黄;

第五步:锅内留下煎好的鱼块,放入适量的开水,调入适量胡椒粉,煮汤的时候先用大火煮开,再转最小火慢炖半个小时;

第六步:在炖鱼的时候,我们可以准备一些配菜。豆芽去根洗净,香菜洗净切成小段备用。喜欢吃萝卜的伙伴也可以准备一根胡萝卜去皮切块,放入锅中一起炖。

第七步:半小时后,我们调一下味,根据个人咸淡加入适量食盐,倒入切好的香菜和豆芽,再次煮开后就可以关火出锅了。

这样做出来的花鲢鱼汤奶白清香,一点腥味都没有,而且汤汁浓郁,味道超级赞!如果喜欢更加鲜美的口感,可以在炖煮的过程中适当加些鸡蛋或者牛奶。

分享就到这里了,你喜欢喝鱼汤吗?你那里的鱼是怎么做呢?

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