福寿鱼怎么腌制好吃?
“福寿鱼”就是桂花鱼,又叫香鱼、鳜鱼、石桂鱼等,是淡水鱼类中营养价值很高的鱼类之一,除了含有优质的蛋白质(含人体必需氨基酸)和维生素外,还有钙、镁、铁、锌等微量元素。 俗话说“无刺不上席”,其实这“无刺”的说法是有一定依据的,由于鱼肉里面主要的骨骼是由鳞片构成的,而大部分鱼的鳞片又都分布在背部,所以吃桂花鱼时,背部的鳞片基本都能除去,这样处理以后基本上就剩下了鱼肉,自然就没有刺了。而且这么处理的豆腐鱼口感更好。
下面推荐三道常见的做法,简单快手又美味: 【水煮鱼】——麻辣鲜香 准备食材:新鲜桂花鱼一条、黄豆芽300g、干红辣椒5根、花椒适量、姜一块、蒜3-4瓣、葱两段、豆瓣酱1汤匙、老抽半汤匙、白糖少许、盐适量、料酒适量、植物油2汤匙 第一步:将鱼片成薄片(方法见我的视频《鱼片怎样片得又薄又完整》) 第二步:锅中放油,加入葱姜蒜和干红辣椒爆香 第三步:加入豆瓣酱和老抽炒出油后,淋入料酒和清水,加入白糖和盐调味 第四步:将豆芽放入锅中,加盖煮开后,转小火焖煮一会儿至入味 第五步:把鱼片放入锅中,轻轻推动,煮熟后连汤带料盛盘,撒上葱花和香菜,浇上热油炝香即可食用 【糖醋鲤鱼】——酸甜可口 准备食材:鲤鱼一条(约750克)、面粉500g、玉米淀粉50g、啤酒50ml白醋30毫升、生抽30ml、老抽15ml、白砂糖60g、生姜4片、小葱2根、食盐少许 第一步:在鲤鱼身上划十字花刀,用厨房纸擦干表面水分备用; 第二步:将面粉和淀粉混合后均匀铺在盘子中,将鲤鱼身裹满粉浆,使其均匀地粘上一层薄薄的粉浆(防止煎炸的时候黏连在一起); 第三步:热锅凉油,油温升至六成热时,下锅煎炸,定型后翻面,煎炸至两面浅金黄色时,捞出控油待用;
第四步:起锅烧油,放入姜片葱段煸香后,倒入调好的糖醋汁,小火煮至起泡,然后下入炸好的鲤鱼,均匀的裹上一层糖醋汁,撒上白芝麻和花生米提香增色,出锅装盘即可。
【剁椒鱼头】——香辣开胃 准备食材:胖头鱼鱼头半个、剁椒适量、小米椒适量、生姜两片、大蒜三瓣、香葱两根、洋葱半个 、青椒一个、红椒一个、白酒适量、蒸鱼豉油3勺、食用油适量 第一步:用勺子把剁椒和小米椒剁碎,和姜末、蒜末一起装入碗中,调入一勺白酒,拌匀后待用 第二步:清洗干净鱼头表面的粘液,用刀把鱼头对剖开,注意不要切断,然后摆在碟子上(这样可以使蒸出的汤汁浓郁) 第三步:蒸锅加水,大火烧开后,放进鱼头,盖上盖子,急火蒸8分钟关火,焖2~3分钟出锅(时间不要太久,不然肉质会变老) 第四步:在蒸鱼的同时,起锅热油,下洋葱丝、青椒圈、红椒圈和葱花快速爆炒,然后调少许蒸鱼豉油拌匀即可。最后把拌好的酱汁倒在蒸好的鱼头上,就可以上桌啦!